TRANSFORME TON CORPS & TON ESPRIT
Un coaching clé en main pour révéler ton potentiel
COACH SPORTIF & MENTAL DEPUIS 2012
J’ai eu l’opportunité de coacher des leaders et entrepreneurs de haut niveau à Paris, New York, et Toronto, notamment dans des lieux prestigieux comme le Ritz, Le Royal Monceau et le Fouquet’s. J’ai ainsi accompagné des figures de succès telles que Céline Lazorthes (Leetchi) et Antoine Leconte (Cheerz), ainsi que diverses personnalités publiques, comédiens et mannequins.
Ma méthode FULL POWER, fondée sur la performance holistique, combine préparation physique, mentale et nutrition pour offrir un coaching sportif en ligne personnalisé et durable.
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PARCOURS SPORTIF
Mon parcours sportif a débuté à 5 ans avec le football, que j’ai pratiqué pendant 20 ans. Dès l’âge de 15 ans, j’ai eu l’honneur de participer aux sélections d’entrée en équipe de France, une expérience marquante qui, d’ailleurs, a forgé mon esprit de compétition et renforcé ma discipline.
Puis, à 17 ans, j’ai commencé la préparation physique, approfondissant ainsi ma connaissance du corps et du conditionnement. Grâce à cette expérience, j’ai pu adopter des méthodes d’entraînement avancées que j’utilise quotidiennement.
Aujourd’hui, je combine course à pied et entraînement fonctionnel, me préparant notamment pour des compétitions comme des marathons, avec l’ascension du Mont-Blanc en ligne de mire. Désormais, mon parcours est pleinement au service de ceux qui souhaitent non seulement optimiser leur bien-être, mais aussi atteindre leurs objectifs.
FORMATIONS
DU ALIMENTATION, PARIS LA SORBONNE
STRONGFIRST KETTLEBELL CERTIFICATION
CERTIFIÉ MENTAL PERFORMANCE COACH
CROSSFIT LEVEL 1 TRAINER
PRÉPARATION PHYSIQUE FOOTBALL
CERTIFICATION EN PNL - PERFORMANCE
BPJEPS AG2F - CERTIFIED PERSONAL TRAINER
DEUX OFFRES COACHING
OFFRE 1- FULL POWER
FULL POWER est bien plus qu’un programme ; c’est une expérience transformatrice conçue pour des résultats durables. Pensé sur un minimum de 3 mois pour garantir une transformation réelle et épanouissante, FULL POWER combine une approche holistique pour optimiser à la fois ton corps et ton esprit.
REPOUSSE LES LIMITES DE LA PERFORMANCE
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Suivi d’activités en temps réel
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Routines précises & stratégiques
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Analyse des progrès
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Accès à une application dédiée
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Coaching 100% en ligne
LA FORCE DU PERSONAL TRAINING 1-TO-1
Avec le personal training 1-to-1, chaque séance est stratégiquement planifiée pour maximiser ton potentiel. Chaque détail est pris en compte : chaque mouvement, chaque exercice, chaque progression s’inscrit dans une logique globale pour t’amener toujours plus près de tes objectifs. Les séances sont précises, calibrées et réfléchies pour garantir une évolution constante et durable.
En combinant des entraînements sur mesure, un suivi nutritionnel précis et une préparation mentale ciblée, le personal training FULL POWER t’offre un accompagnement complet. Ajoute à cela un accès exclusif à mon réseau d’experts (médecins, kinés, ostéopathes) pour garantir un suivi haut de gamme.
Résultat : tu avances à ton propre rythme, avec des bases solides pour performer sur le long terme.
POURQUOI ÇA FONCTIONNE ?
FULL POWER fonctionne parce qu’il repose sur une méthode éprouvée et sur une vision globale de la performance.
Voici les clés du succès :
- Un programme structuré sur 3 mois minimum : le temps nécessaire pour transformer durablement tes habitudes et atteindre tes objectifs.
- Une approche 100 % personnalisée : chaque aspect est adapté à tes besoins, pour un impact maximal et des résultats concrets.
- Un accompagnement global : grâce à un réseau d’experts en santé et performance, chaque détail est pris en charge.
- Une méthode holistique : en combinant l’entraînement physique, le mindset et la nutrition, FULL POWER agit sur tous les plans pour des résultats durables.
FULL POWER ne laisse rien au hasard, car chaque détail compte pour débloquer ton plein potentiel.
ÉTAPES CLÉS
Programme sportif sur mesure
Un programme sportif flexible et personnalisé, avec des séances de 30 à 60 minutes adaptées à ton emploi du temps. Matériel simple : tapis, kettlebell, et TRX fourni par le coach, livré à domicile pour des entraînements complets.
01
Deux séances de coaching mental par mois
Une première séance en visio pour établir ton plan d’action personnalisé, suivie d’un point toutes les deux semaines pour ajuster, motiver et assurer ta progression. 6 séances en 90 jours, adaptées à ton emploi du temps.
02
Suivi nutritionnel
Un plan nutritionnel adapté à ton mode de vie, sans restrictions inutiles. 80 % d’aliments sains pour ta forme, 20 % de flexibilité pour profiter, sans contrainte de régime.
03
OFFRE 2- LE COACHING VISIO
Le coaching en visio va bien au-delà d’une simple séance en ligne : c’est une expérience immersive, personnalisée et tournée vers tes objectifs. Chaque session est pensée pour te guider, te motiver et t’amener à te dépasser, où que tu sois. Avec des conseils sur mesure, des ajustements précis en temps réel et un suivi constant, le coaching en visio devient un outil puissant pour transformer ton corps et ton mental. Chaque séance te rapproche un peu plus de tes résultats, avec une progression visible et durable.
VOTRE COACH, OÙ QUE VOUS SOYEZ
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Accompagnement en temps réel
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Flexibilité totale
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Progression continue
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Motivation constante
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Expertise haut de gamme
LEURS RÉUSSITES
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FULL POWER
2000€
COACHING 1 TO 1 VISIO
100€
COACHING SPORTIF PARIS
130€
QUESTIONS FRÉQUENTES
COMMENT SE DÉROULE L’ACCOMPAGNEMENT FULL POWER SUR 3 MOIS ?
Full Power est un programme de transformation complète. En effet, chaque mois, tu reçois un programme personnalisé avec 2 séances de coaching en visio, ainsi qu’un suivi nutritionnel adapté. De plus, l’accompagnement inclut une préparation mentale, physique, et un suivi pour un changement durable.
PUIS-JE AJOUTER DES SÉANCES DE COACHING VISIO EN PLUS DE FULL POWER ?
Absolument ! En complément du programme Full Power, tu peux ainsi choisir d’ajouter des séances de coaching visio 1-to-1 pour un suivi encore plus personnalisé et intensif, parfaitement adapté à tes besoins et à ton emploi du temps.
COMMENT FONCTIONNENT LES SÉANCES DE COACHING EN VISIO ?
Les séances de 60 minutes se déroulent via visioconférence. Ainsi, elles permettent de faire le point sur tes progrès, d’ajuster ton programme et, par conséquent, de maintenir ta motivation pour assurer une progression constante.
DOIS-JE AVOIR UN NIVEAU SPORTIF PARTICULIER ?
Que tu sois débutant ou expérimenté, le programme Full Power et les séances de coaching en visio s’adaptent donc à tous les niveaux, te permettant ainsi de progresser à ton rythme.
QUE SE PASSE-T-IL APRÈS LES 3 MOIS D’ACCOMPAGNEMENT FULL POWER ?
À la fin des 3 mois, tu as ainsi la possibilité de prolonger l’accompagnement avec de nouvelles séances de coaching en visio ou, si tu le souhaites, d’intégrer un suivi 1-to-1 continu, pour non seulement maintenir mais aussi approfondir tes résultats.
PUIS-JE ANNULER OU MODIFIER UNE SÉANCE DE COACHING ?
Oui, toute séance de coaching peut être modifiée ou annulée jusqu’à 48 heures avant la session prévue. En revanche, si l’annulation ou la modification intervient en dessous de ce délai de 48 heures, la séance sera considérée comme due.
Prêt à changer ta vie ?
